Herbstläufe

Baden-Württembergische Meisterschaften in St. Leon-Rot, Messelauf Königshofen, Theodor-Heuss-Lauf in Brackenheim und Wertheimer Messelauf
Nach langer Wettkampfpause (Trollinger Halbmarathon im Mai in Heilbronn) hab zumindest ich in den letzten 4 Wochen alles nachgeholt…
Los ging es am 8. September mit den Baden-Württembergischen Straßenlaufmeisterschaften über 10km in Sankt Leon-Rot. Lara Adelmann hatte sich in diesem Jahr stetig und deutlich auf den längeren Bahnstrecken, insbesondere über die 3000m gesteigert, war regelmäßig im Lauftreff und lief dort locker mit. Da die Bahnwettkämpfe beendet waren, stand die Frage im Raum, ob sie Lust hat, sich über die 10km „auszuprobieren“ – ohne spezielle Vorbereitung auf diese Strecke. Sie hatte!
Damit war klar, wir fahren. Und wenn ich schon dort bin, laufe ich auch mit.
Um 7:00 Uhr morgens gings los und die Fahrt war lange genug, dass sich unsere Nervosität etwas legen konnte.
Die Meisterschaften fanden im Rahmen des 44. Golfparklaufs statt, eine gut organisierte und beliebte Laufveranstaltung durch den Golfpark.
Beim Warmlaufen sahen wir kurz Sabrina Mockenhaupt, für mich gleich ein highlight, Lara ist zu jung, sie kannte sie natürlich nicht.
Bei Temperaturen Anfang 20 Grad fiel um 9:30 Uhr der erste Startschuss für über 500 10km-Läufer, später folgte noch der Halbmarathon. Für beide von uns galt es, nicht zu schnell anzugehen. Dies gelang uns ganz gut -trotz der zunehmenden Sonne und hohen Luftfeuchtigkeit.
Lara lief ein tolles Rennen und hatte bis zum Schluss die nötigen Körner übrig – sie finishte ihren 1. 10er in sagenhaften 44:42 Minuten und belegte damit den 5. Platz! Damit war sie sehr zufrieden und hatte allen Grund stolz darauf zu sein!
Ich lief nach 52:13 Min über die Ziellinie und belegte für mich überraschend den 2. Platz.
Bei der Siegerehrung durften wir beide aufs Treppchen und der nun einsetzende Regen konnte unsere gute Laune nicht schmälern. Nach einer Stärkung gings dann wieder nach Hause – auf den großen Markt!
Eine knappe Woche später fand am 12. September der Messelauf in Königshofen statt. Hier waren einige Leichtathleten vom FC, aber nicht alle für den FC startend.
Um 14:20 Uhr startete der 10km-Lauf, mit dabei Olena Kapara (die nicht mehr in Külsheim wohnt, aber noch für den FC startet), Wael Alhayek und ich für den FC, sowie Fabiane Ettwein für ihren Arbeitgeber, die VS.
Die Temperatur war perfekt, der Wind auf der ersten Hälfte der Strecke hatte es aber in sich. Olena und Fabiane mussten dies auf dem Rückweg etwas büßen, während Wael und ich durch Windschattenlaufen Kräfte schonen konnten und ich ERSTMALS die 2. Hälfte schneller lief als die erste (kein Wunder: Rückenwind).
Unsere Zeiten und Platzierungen:
Fabiane, 4. W30 in 53:49
Olena, 1. W50 in 46:33
Steffi, 1. W60 in 51:24
Wael, 10. M30 in 45:39
Fünf Minuten nach uns startete Lara über die 5km für das MGG und Conner mit einigen Freunden als „Rabaucken“ im 5km Team-Lauf.
Lara bestätigte ihre gute Form und gewann souverän die Frauenwertung in 20:37 Min, sie kam als 14. (von 106) Startern ins Ziel!
Conners Gruppe lief „just for fun“ und überquerten nach 28:36 Min als 7. die Ziellinie.
Die anschließende Siegerehrung in der Tauber-Franken-Halle wurde etwas getrübt, da wir alle dazu genötigt wurden eine Bestellung aufzugeben. Die Bedienung blieb da sehr hartnäckig, alternativ hätten wir die Halle verlassen sollen…
Ein Dank geht auch hier mal wieder an die tolle Unterstützung an der Strecke, Irmi und Uli (ganz sportlich (tw.) mit dem Rad angereist), Gisela, Hans und Jürgen!
Nach einem lauffreien Wochenende folgte für mich am 29. September der Theodor-Heuss-Lauf in meiner Heimatstadt Brackenheim. Erst starteten meine Enkel über den 3km-Schülerlauf und den 5km-Jedermannslauf und um 18 Uhr lief ich erneut die 10km.
Die Temperaturen waren wieder läuferfreundlich – 13/14 Grad und wieder war es recht windig. Auf dem hügeligen Rundkurs von Brackenheim über Meimsheim, vorbei an Weinbergen und durch ein Wohngebiet von Brackenheim klappte es dieses Mal nicht mit dem Windschattenlaufen. Aber irgendwann, nämlich nach 51:35 Min waren auch diese 10km vorbei und ich konnte mich erneut über den Sieg in der AK W60 freuen.
Dadurch, dass alle Läufe hintereinander stattfanden, konnten wir uns alle gegenseitig anfeuern, das war Klasse!
Beim Italiener füllten wir unsere leeren Speicher auf und dann gings müde aber zufrieden zurück nach Külsheim.
Vergangenes Wochenende, am 5.10. folgte nun noch der Wertheimer Messelauf. Eigentlich war geplant, dass Lara, Wael und ich 10 km laufen und Conner die 4,5km. Doch dann kam es doch anders – Lara musste passen, weil sie mit dem Schulorchester nach Frankreich reisten und sie unentbehrlich war und am Freitag musste auch Conner passen, weil seine Erkältung doch noch nicht abgeklungen war.
Also waren wir nur zu zweit, bzw zu dritt, da wir am Start noch auf Enrico trafen.
Nach einer Runde durch die Stadt ging es auf dem Radweg über Waldenhausen Richtung Reicholzheim. Noch vor dem Wendepunkt kam uns der spätere Sieger des 100km-Laufs des Taubertal 100 entgegen, er sah noch richtig frisch aus! Nach durchwachsenem Wetter kam plötzlich die Sonne raus und kurzzeitig kamen wir tatsächlich ins Schwitzen, aber genauso schnell war sie wieder verschwunden und es schüttete wie aus Kübeln. So kamen wir klatschenass ins Ziel, und durch den Wind war es dann auch sehr kalt. Wenngleich wir etwas langsamer waren als in Königshofen, waren wir trotzdem recht zufrieden mit unserem Lauf.
Wael benötigte 46:28 Minuten und belegte damit den 11. Platz, Enrico brauchte 54:24 Minuten und wurde 6., ich kam nach 51:50 Min ins Ziel, wurde wieder Erste, allerdings hatte war die gemeldete Konkurrenz nicht am Start.
Angefeuert wurden wir wieder von Gisela, Hans und Jürgen und nach der Siegerehrung drehten wir noch eine Runde über die Messe und rundeten den Nachmittag mit einem Eis ab.

Bericht: Stefanie Kölpin